Những điều cần lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Như chúng ta đã biết tắm nắng có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của người lớn cũng như trẻ nhỏ. Đặc biệt, đối với trẻ sơ sinh, khi vừa mới tiếp xúc với môi trường bên ngoài, tắm nắng có vai trò quan trọng giúp bé thích nghi nhanh, hấp thụ vitamin D và phát triển tốt.

Để tắm nắng cho trẻ sơ sinh đạt hiệu quả tốt nhất bố mẹ có thể tham khảo một số thông tin hữu ích dưới đây:

1. Tác dụng của tắm nắng đúng cách đối với trẻ sơ sinh

 

Tam nang dung cach giup be tang suc de khang 600x381 - Những điều cần lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

                           Tắm nắng giúp bé tăng sức đề kháng và khỏe mạnh

 

Như chúng ta đã biết, tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa các bệnh về xương khớp và cơ; còn tia cực tím ở mức độ vừa phải lại có hiệu quả trong việc chống viêm, diệt khuẩn, thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi và photpho giúp xương phát triển nhanh và chắc khỏe.

Khi tắm nắng đúng cách có thể bổ sung cho bé một lượng vitamin D cần thiết để giúp cho việc hấp thụ canxi, tránh bệnh còi xương và tăng sức đề kháng cho bé.

2. Cách tắm nắng an toàn, hiệu quả cho bé

 

Thoi diem tam nang tot nhat la vao 7 8gio sang 600x400 - Những điều cần lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

                        Thời điểm tắm nắng phù hợp vào mùa hè là tư 6 – 7 giờ sáng

 

– Thời điểm tắm nắng: buổi sáng từ 6h – 7h vào mùa hè hoặc từ 7h – 9h vào mùa đông; buổi chiều 5h – 6h mùa hè, 4h – 5h vào mùa đông.

Đây là những thời điểm tia cực tím yếu nhất trong ngày, không gây hại cho da và mắt của bé. Ngoài ra, lượng tia hồng ngoại và tia cực tím yếu còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất,

– Đối với trẻ sơ sinh, sau khi sinh được khoảng 2 tuần mẹ có thể cho bé ra ngoài tắm nắng, nhưng vào những lần đầu tiên mẹ không nên phơi quá lâu mà chỉ nên phơi mỗi ngày khoảng 5 – 10 phút để da bé thích nghi dần với ánh nắng mặt trời. Khi đã quen thì mỗi lần tắm nắng cho trẻ mẹ có thể tăng dần lên từ 15-30 phút.

– Địa điểm tắm nắng thích hợp nhất cho bé là chỗ khuất gió, trong lành, sạch sẽ và yên tĩnh. Đối với những gia đình không có chỗ tắm nắng có thể bổ sung vitamin D cho bé bằng cách uống thuốc.

– Tư thế tắm nắng đúng cách cho trẻ: Bế bé sao cho lưng bé là bộ phận tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đầu tiên, được khoảng vài phút thì đổi tư thế cho ánh nắng tiếp xúc với bụng và tay chân. Khi cảm thấy nhiệt độ cơ thể bé tăng lên thì cởi bớt áo cho bé, đồng thời đổi tư thế để mẹ và bé được thoải mái mà không bị mỏi.

3. Những lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

 

Che dau cho tre khi tam nang - Những điều cần lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

                                  Không cho ánh nắng mặt trời chiếu lên đầu của trẻ

 

– Không để đầu và mắt bé tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, khi tắm nắng cho bé nên loại mũ dễ thoát mồ hôi và rộng vành để che cho bé.

– Tắm nắng qua cửa kính hầu như không mang lại hiệu quả gì, bởi vì cấu tạo của cửa kính là giúp chống lại tia cực tím

– Không tắm nắng cho trẻ trong giai đoạn từ sau 9 giờ sáng đến trước 4 giờ chiều, đặc biệt là trong mùa hè, lúc này tia cực tím trong ánh nắng mặt trời mạnh nhất có thể gây say nắng, cảm lạnh hoặc tổn thương cho da bé

– Sau khi tắm tắm nắng xong mẹ cần nhanh chóng lau mồ hôi cho bé và bổ sung một ít nước lọc cho bé

– Không nên tắm nắng cho những trẻ bị basedow, trẻ bị eczema, dị ứng hoặc viêm nhiễm da, những trẻ đang dùng thuốc kháng sinh nhóm quinolone…Việc tắm nắng không những không mang lại tác dụng gì mà còn gây giảm tác dụng của thuốc, thậm chí làm bệnh trầm trọng hơn.

Thu Thảo

Kiến thức tiền sản

Website hay có ích

Bài viết mới

Top 10 địa điểm check-in đẹp nhất ở Đà Nẵng không thể bỏ qua

Vẻ đẹp mực thước của công trình trăm năm tuổi

Địa điểm check-in đẹp nhất ở Đà Nẵng cập nhật mới nhất dành cho bạn. Thành phố Đà Nẵng xinh […]

Cách kiểm tra ứng dụng nào đang truy cập vị trí của bạn trên điện thoại Android và iPhone

cach kiem tra ung dung nao dang truy cap vi tri cua ban tren dien thoai android va iphone 150x150 - Cách kiểm tra ứng dụng nào đang truy cập vị trí của bạn trên điện thoại Android và iPhone

Các ứng dụng trên điện thoại có thể theo dõi vị trí của bạn. Bài viết sau, Điện máy XANH […]

Top 5 bãi biển sống ảo đẹp nhất ở Nha Trang

dia-diem-song-ao-dep-nhat-o-nha-trang

Bãi biển sống ảo đẹp nhất ở Nha Trang là chủ đề nhiều du khách Nha Trang quan tâm. Bài […]

Khu du lịch Yang Bay Nha Trang có gì, giá vé, đường đi

Khu du lịch Yang Bay là địa điểm du lịch sinh thái không thể bỏ qua khi đến Nha Trang. […]

Review truyện Bến xe – Mối tình trò – thầy không thắng nổi rào cản dư luận

truyện Bến xe

“Vào thời khắc mọi dây đàn bị đứt, chúng đều phát ra tiếng kêu xé lòng, bởi chúng không cam […]

Danh bạ website