Dân văn phòng ăn kiêng

 

Ăn kiêng giảm cân của dân công sở

 
Thời gian gần đây, giới công chức văn phòng đã khá quen thuộc và bắt đầu áp dụng chế độ ăn kiêng lowcarb nhưng được thiết kế lại cho phù hợp với điều kiện ở Việt Nam, với tên gọi DAS Diet.

Đi ngược lại hoàn toàn các hiểu biết thông thường và kiến thức giảm béo lạc hậu, phương pháp này đã tạo nên một cơn sốt bởi tính đơn giản và hiệu quả cao. Qui tắc của nó rất đơn giản, chỉ cần không ăn đường và tinh bột là có thể giảm cân và hiệu quả có thể thấy gần như ngay lập tức sau 2 tuần, và từ sau 1 tháng trở nên thì sẽ có hiệu quả rõ rệt.

Tìm hiểu thêm về kiến thức giam can nhanh

20121021111138 ankieng2 - Dân văn phòng ăn kiêng

Chị Đào Bảo Ngọc, ở Hà Nội chia sẻ: “Khi chưa lập gia đình, tôi cao 1m68, nặng khoảng 57-60kg. Trước khi sinh bé, tôi tăng tổng cộng 20kg, nặng tròn 80kg. Sinh xong còn khoảng 72kg. Từ đó trở đi suốt 3 năm liền, từ cuối năm 2007 đến giữa năm 2010, cho dù đã cố gắng giảm ăn và đã sử dụng qua các thực phẩm chức năng giúp giảm cân, đi spa, v.v… nhưng số cân của tôi vẫn chỉ giao động từ 71-72kg. Một lần, khi ghé thăm một diễn đàn trên mạng, tôi tình cờ biết đến phương pháp ăn kiêng này. Trong vòng 3-4 tháng áp dụng, tôi đã giảm được tổng cộng 11-12kg, tức là từ khoảng 73kg xuống 62kg, hiện nay là 61kg. Không những giảm được cân, tôi còn vẫn thỉnh thoảng áp dụng phương pháp này để giữ số cân của mình không bị tăng lên mà vẫn được ăn thoải mái thỏa thích những gì mình muốn”.

20121021111138 ankieng1 - Dân văn phòng ăn kiêng
Bữa trưa công sở dành cho người áp dụng phương pháp ăn kiêng DAS

Bạn Võ Hồng Phúc, sống tại TP.Hồ Chí Minh cho biết thêm, ngoài việc giảm được 25 kg (từ 90 kg xuống còn 65 kg), vòng bụng từ 105 cm xuống còn 80cm, làn da của bạn cũng trở nên trắng và sáng hơn nhờ phương pháp giảm cân nói trên.

Ngoài mục đích giảm béo trong thời gian ngắn hạn, phương pháp này còn giúp thay đổi tư duy về dinh dưỡng, giúp mọi người nhận thức được căn nguyên gây ra béo phì. Từ đó người tham gia sẽ có đầy đủ kỹ năng, kiến thức để duy trì sức khỏe và trạng thái cơ thể trong suốt cuộc đời.

Nguồn: Vietnamnet.vn

Nếu bạn vẫn chưa hài lòng về những kiến thức có được về giảm cân, bạn có thể tham khảo thêm thuc pham giam can

Kiến thức tiền sản

Website hay có ích

Bài viết mới

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/7/2025: Tỵ đột phá, Dần ổn định

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/7/2025 ghi nhận nhiều dấu hiệu tích cực ở tuổi Tỵ và […]

Tử vi 12 con giáp hôm nay 11/7/2025: Mùi tiến bước vững vàng, Sửu cần tỉnh táo

Cảnh báo vận trình biến động mạnh ngày 11/7/2025 Theo tử vi 12 con giáp hôm nay thứ Sáu, 11/7/2025, […]

Lịch âm hôm nay 10/7/2025: Xuất hành hướng nào, làm gì để gặp may?

Lịch âm hôm nay ngày 10/7/2025 ứng với ngày 16 tháng 6 năm 2025 âm lịch. Đây là ngày thuộc […]

Giá vàng hôm nay 9/7: Sụt mạnh ngoài dự đoán, giới đầu tư chuyển hướng sang USD

Giá vàng hôm nay 9/7 ghi nhận mức giảm sâu bất ngờ, lần đầu tiên rớt dưới mốc 3.300 USD/ounce […]

Giá xe máy Honda tháng 7/2025: Giá đại lý biến động, khách hàng cần lưu ý

Thị trường giá xe máy Honda tại Việt Nam trong tháng 7/2025 tiếp tục ghi nhận nhiều biến động. Mặc […]

Danh bạ website